اعمال خوب: چگونه با کمک به دیگران زندگی بهتری داشته باشیم؟

اعمال خوب: چگونه به دیگران کمک کنیم و احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشیم. ما اغلب به انجام کارهای خوب تشویق میشویم تا به هر کجا که میرویم، مهربانی را گسترش دهیم. اگرچه ممکن است شما میزان قدرت اینگونه اقدامات را درنیابید. پس با سایت وان جذب همراه باشید.

در این میان، حتی اگر شما تاثیرات فوقالعاده اعمال خوب را به درستی درک کنید، احتمالا در مورد اینکه چطور آنها را انجام دهید، دچار سردرگمی خواهید شد.

به هر حال بسیاری از ما تمایل به انجام کارهای خوب داریم، اما نمیدانیم مسیر این تمایلات را چگونه هدایت کنیم یا اینکه چگونه از منابع خود بهترین استفاده را داشته باشیم.

ما در وهله اول با مروری بر اینکه چرا باید اعمال خوب را تمرین کنیم، این راهنما را جهت ارتقای رفاه و بهزیستی از طریق اعمال خوب، آغاز میکنیم. پس از آن، ما به ده ایده مختلف جهت تمرین اعمال خوب میپردازیم، که هر کدام از آنها را همین امروز می توانید امتحان کنید. در پایان، نگاه مختصری بر این میاندازیم که چگونه اعمال خوب به ما کمک می کند تا شادترین و موفقیت آمیزترین مدل زندگی خود را نشان دهید.

چرا باید اعمال خوب را تمرین کنیم؟

به طور کلی، کمک کردن به دیگران از طریق انجام اعمال خوب، دنیا را مکان بهتری برای زیستن میکند. با این حال، علاوه بر ترویج یک زندگی شاد برای فردی که به او کمک کردهاید، این امر بر زندگی شما نیز تأثیرگذار خواهد بود.

این خود دلیلی است برای علامتدهی به جهان از طریق اعمال خوب و آمادگی برای اینکه اتفاقات خوب بیشتری را دریافت کنیم. قانون جذب به ما می آموزد که آنچه را که میفرستیم، دریافت میکنیم؛ بنابراین اگر اعمال خوبی را انجام دهیم، به سرعت شاهد ثروت، شادی و موفقیت در زندگی خویش خواهیم بود.

به عنوان یک امتیاز، انجام اعمال خوب به شما کمک میکند تا احساس کنید هدف دارید. در برخی موارد حتی ممکن است به شما در یافتن شغل مناسب یا شفاف تر کردن عمیق ترین ارزش هایتان کمک کند.

منفیگرایی را متوقف کنید

معنا و اهمیت زیادی در آنچه شما هنگام صرف اعمال خوب انجام نمی دهید، نهفته است. به طور خاص، همدلی و شفقت شما پادزهری برای منفی گرایی در جهان است.

منفی گرایی در دنیای مدرن شایع است؛ جایی که ما دائما به رقابت تشویق میشویم، خود و دیگران را به سختی مورد قضاوت قرار میدهیم و بر سود مادی تمرکز میکنیم. در مقابل، هنگامی که انتخاب فعالانهای در خصوص جلوگیری از انتشار منفی گرایی انجام می دهید؛ چراغ جان خود را برای عشق و ارتباط روشن میکنید.

شما قلب دیگران را برای همان نگرش ها منقلب میکنید؛ عشق نیز مانند تمام احساسات مسری است. چه کسی میداند که شما تنها با یک عمل خوب چه واکنش زنجیرهای انبوهی را آغاز کردهاید؟

پدیده «اثر پروانهای» به ما نشان میدهد که چگونه سادهترین و کوچکترین اقدامات میتوانند تغییرات عظیمی چه خوب و چه بد را ایجاد کنند. با انتخاب اعمال خوب و مثبتگرایی، شانس خود را برای گذاشتن تاثیرات مثبت در جهان به حداکثر میرسانید.

حال که از فواید کمک به دیگران و برابری این مزایا برای خودتان و آنها آگاه شدهاید، وقت آن است که از طریق بارش مغزی به مؤثرترین راههای انجام اعمال خوب دست یابیم.

10 عمل خوب متفاوت که میتوانید تمرین کنید

انجام اعمال خوب لزوما نباید دارای برنامه ریزی زیاد و پیچیده باشد. این 10 روش ساده برای بهبود وضع جهان، شما را به سمت گسترش دلسوزی مثبت گرایی سوق میدهد. چرا متعهد به انجام یک کار خوب در طول روز نیستید؟ و آیا میبینید که چگونه این امر به شما کمک میکند تا زندگی مثبت تری را فراهم آورید.

تجلیل از همکاران خود

کسی را پیدا کنید که با او کار کرده و در انجام اعمال خوب مشارکت میکند، به سختی مشغول به کار است و استعداد منحصر به فردی دارد. این فرد برگزیده را مورد تجلیل قرار دهید.

اگر با خود فکر میکنید که چگونه شخصی را به شکلی حرفهای مورد تجلیل قرار دهید؛ آن را صادقانه و مستقیم بیان کنید اینکه چه کاری را انجام داده است و شما چرا از او قدردانی کرده اید را توصیف کنید. به احتمال زیاد از بعد این خواهید دید که آنها بیشتر کار میکنند!

برای والدین خود آشپزی کنید

اگر دیگر با والدین خود زندگی نمیکنید، شاید از یاد برده باشید که در جوانی هر روز چقدر برای شما وقت گذاشتند و کار کردند. به این فکر کنید که چگونه میتوانید این عشق و مراقبت را باز گردانید؛ شاید با پختن یا خرید وعده غذایی مورد علاقه شان. همین ایده برای هر فرد مهمی که در خانواده شما در بزرگ کردن شما نقش داشته است، کار میکند.

کمک به افراد برای حمل وسایل سنگین

اگر یک فرد مسن را که با حمل وسایل سنگین دست و پنجه نرم میکند را دیدید؛ در این هنگام مداخله کرده و پیشنهاد کمک دهید. شاید کلیش های به نظر برسد، اما همیشه راهی برای زندگی کردن به شکل آسان تر است.

در صورتی که آنها از کمک شما امتناع کردند، تلاش کنید و برای بار دوم درخواست دهید. اما اگر آنها را در جواب خود قاطع یافتید، به نظر آنها احترام بگذارید. به طور کلی احساس استقلال در سنین بالاتر میتواند حیاتی باشد.

آن گوشیات را خاموش کن!

تکنولوژی میتواند به ما در برقراری ارتباط با یکدیگر کمک کند؛ اما باعث ایجاد انزوا و اهمال کاری نیز میشود. برای انجام یک کار خوب و سود رساندن به افرادی که با آنها زندگی میکنید، موبایل را کنار گذاشته و توجه کامل خود را به کسی هدیه دهید.

این امر به ویژه میتواند در وعده شام مؤثر باشد، خصوصا اگر شما سوالات هوشمندانه ای بپرسید و در کل علاقه نشان دهید.

اسباب بازی های بلا استفاده را اهدا کنید

هنگامی که لباسها اسباب بازی های قدیمی را دور میاندازیم، به اکوسیستم آسیب میرسانیم؛ بنابراین به این بیاندیشید که این اقلام را به نسل جدیدی از کودکان یا به یک فروشگاه اقلام دست دوم اهدا کنید.

اهدای اسباب بازی میتواند راهی فوق العاده برای ایجاد تغییر در کودکانی باشد که توانایی خرید اقلام نو را ندارند و در عین حال به کره زمین نیز کمک می کنید.

مهارتهای جدیدی را برای کمک به دیگران امتحان کنید

کمک به دیگران گاهی مستلزم یادگیری انجام کارهای جدید است. در اینجا برای شما گزینه های زیادی وجود دارد، از یادگیری انجام احیای قلب (CPR) گرفته تا فهمیدن اینکه چطور چرخ ماشین را عوض کنیم و همچنین خواندن نحوه کمک به گروه های اقلیت در جامعه. و هرگز نمیدانید که در این میان ممکن است علایق جدیدتان را کشف کنید.

رفیق خوب جدیدی را برای خود انتخاب کنید

می گویند که سگ بهترین رفیق بشر است و اگر شما یک سگ را از پناهگاه به فرزندی قبول کنید، میتوانید دو زندگی را تغییر دهید. در واقع شما جان این سگ را نجات میدهید و فضای بیشتری در پناهگاه حیوانات نیازمند جدید ایجاد میکنید.

به یک خیریه کمک کنید

ما قبلا به اهدای اسباب بازی و لباس اشاره کردیم، اما موارد دیگری وجود دارد که میتوانید هنگام اهدا به خیریه ها روی آنها متمرکز شوید. برای مثال: جواهرات، کتاب ها، وسایل تزیینی و ظروف. به موسسات خیریه محلی توجه ویژه کنید که ممکن است تنها برای بازماندن و ادامه دادن به کار خود به درستی وابسته به شما باشند.

زبالههای اطراف شهر خود را جمعآوری کنید

شهر شما رونق خواهد گرفت اگر شما آن را تمیز نگه دارید؛ بنابراین زباله های ریخت هشده توسط دیگران را نیز مانند زباله های خود جمع کنید. این امر ایمنی را نیز ارتقا میبخشد و چیزهایی را که افراد ممکن است آنها را با خود انتقال دهند و یا ممکن است باعث جذب آفات شود را حذف میکند.

بیشترلبخند بزنید

در نهایت شما میتوانید روز کسی را با یک لبخند واقعی به او تغییر دهید. مهربانی مسری است؛ بنابراین با لبخند زدن به افرادی که برایتان مهم هستند نشان دهید که به آنها اهمیت میدهید. به قول معروف، زندگی یک آینه است اگر به آن لبخند بزنید، متوجه خواهید شد که او نیز به شما لبخند میزند.

شروع به انجام اعمال خوب به منظور آغاز فرآیند قانون جذب در زندگی خود کنید

شما هم اکنون مسلح به طیف گستردهای از ایده های الهام بخش هستید که به شما در انجام کارهای خوب کمک میکند. همانطور که در ابتدا گفتیم چنین اعمال خوبی زندگی شما را نیز بهبود می بخشد. اگر میخواهید از قانون جذب جهت آشکار ساختن رویاهایتان استفاده کنید، انجام اعمال سخاتمندانه به این تجلی مثبت کمک میکند.

با تابیدن شفقت خود به دیگران و در عوض دریافت آن، شما به میزان بیشتری شفقت به خرج خواهید داد. علاوه بر آن، ذهن شما بر روی کارهای خوبی که در جهان میتوانید انجام دهید، متمرکز میماند. همین امر به شما اطمینان خاطر خواهد داد که جهان نیز خوبی هایی را به سمت شما روانه میکند.

این یک ترفند عالی است که وقتی هیچ احساسی ندارید و یا احساساتتان در پایینترین سطح خود قرار دارد، تنها یک کار خوب انجام دهید و خواهید دید که چگونه خلق شما فورا بالا میرود. شما انگیزه، اعتماد به نفس و آمادگی بیشتری را برای ایجاد بهترین زندگی احساس خواهید کرد.